Durch beyond Yoga zurück zu emotionaler Ausgeglichenheit und tiefer Entspannung.
Auf der Yoga Matte gestärkt & in den Alltag überführt.
Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen - ganz im Hier & Jetzt! Zu neuer Energie & Resilienz in allen Lebensbereichen.
Für weitere Informationen und für Anfragen zu individuellen Angeboten stehe ich liebend gern persönlich zur Verfügung.
Hatha Relax
Energetisierende Entspannung für Körper und Geist - Immer im Fokus: die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden.
10€60 Minonline oder in Präsenz
Hatha Relax
Energetisierende Entspannung für Körper und Geist - Immer im Fokus: die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden.
10€60 Minonline oder in Präsenz
Fully Yin
Eine Yin Yoga Einheit mit meditativen Elementen. Für mehr innere Ruhe & Ausgeglichenheit - erdend, dehnend, Yin.
10€90 Minonline
Fully Yin
Eine Yin Yoga Einheit mit meditativen Elementen. Für mehr innere Ruhe & Ausgeglichenheit - erdend, dehnend, Yin.
10€90 Minonline
Vin meets Yin
Die perfekte Kombination aus einem belebenden Vinyasa Flow, Deep Stretching & einer entspannenden Abschlussmeditation.
10€90 Minonline
Vin meets Yin
Die perfekte Kombination aus einem belebenden Vinyasa Flow, Deep Stretching & einer entspannenden Abschlussmeditation.
10€90 Minonline
Während der Stunden praktizieren wir einen sanften Fluss an Asanas. Proaktiv biete ich Modifikationen der einzelnen Haltungen an - bedürfnisgerecht & für jedes Level flexibel adaptierbar.
Ob "Hatha Relax", “Fully Yin” oder “Vin Meets Yin”: Jede Stunde beinhaltet neben thematisch aufeinander abgestimmten Yoga Haltungen, meditative Elemente, Atemübungen & eine abschließende Savasana-Sequenz.
Der perfekte Ausgleich zu hektischen Arbeitstagen!
