Mit beyond Yoga zu emotionaler Ausgeglichenheit und tiefer Entspannung. Auf der Yoga Matte gestärkt & in den Alltag überführt.
Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen - ganz im Hier & Jetzt! Zu neuer Energie & Resilienz in allen Lebensbereichen.
Kontaktier mich gern: Für ein erstes Kennenlernen & Anfragen zu individuellen Angeboten stehe ich liebend gern zur Verfügung.
Während der Stunden praktizieren wir einen sanften Fluss an Asanas. Proaktiv biete ich Modifikationen der einzelnen Haltungen an - bedürfnisgerecht & für jedes Level flexibel adaptierbar.
Jede Stunde folgt einem ganzheitlichen Konzept und beinhaltet neben thematisch aufeinander abgestimmten Yoga Haltungen, meditative Elemente, Atemübungen & eine abschließende Savasana-Sequenz.
Der perfekte Ausgleich zu hektischen Alltagen.