Yoga

rediscovering inner peace

Durch beyond Yoga zurück zu emotionaler Ausgeglichenheit und tiefer Entspannung.

Auf der Yoga Matte gestärkt & in den Alltag überführt.

Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen - ganz im Hier & Jetzt! Zu neuer Energie & Resilienz in allen Lebensbereichen.

Für weitere Informationen und für Anfragen zu individuellen Angeboten stehe ich liebend gern persönlich zur Verfügung.

Hatha Relax

Energetisierende Entspannung für Körper und Geist - Immer im Fokus: die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden.

1060 Minonline oder in Präsenz

Fully Yin

Eine Yin Yoga Einheit mit meditativen Elementen. Für mehr innere Ruhe & Ausgeglichenheit - erdend, dehnend, Yin.

1090 Minonline

Vin meets Yin

Die perfekte Kombination aus einem belebenden Vinyasa Flow, Deep Stretching & einer entspannenden Abschlussmeditation.

1090 Minonline

Während der Stunden praktizieren wir einen sanften Fluss an Asanas. Proaktiv biete ich Modifikationen der einzelnen Haltungen an - bedürfnisgerecht & für jedes Level flexibel adaptierbar.


Ob "Hatha Relax", “Fully Yin” oder “Vin Meets Yin”: Jede Stunde beinhaltet neben thematisch aufeinander abgestimmten Yoga Haltungen, meditative Elemente, Atemübungen & eine abschließende Savasana-Sequenz.

Der perfekte Ausgleich zu hektischen Arbeitstagen!

Ich freue mich auf Sie!